抗がん剤投与,2回目が終わりました2019/01/19 11:27

心配しましたが

今のところ1回目の後より

調子がいいです。


1回目の投与後

体重が1.5キロ減りましたが

昨日しっかり食べたら

1キ増えました。


白血球が投与前の半分に減っているので

感染症には気をつけなければなりません。

なので

食べられる時に食べておこうと思い

昨日しっかり食べたら

増えちゃいました。


まぁ,こんな時だから

体重が増えるのは

気にしないことにしています。

(むしろどんどん減っていく方が問題なので)


1回目の投与から2週間目に入ったので

そろそろ脱毛が始まるかと・・・

だから

今朝,美容院で

短く切ってもらいました。

知り合いの人で

坊主にしたという人もいるのですが

さすがにそこまでは・・・

美容院の先生も

それはねぇ・・・と躊躇し

ショートカットにしてくれました。

これだと

抜けてくるまでは

帽子もウィッグも必要ありません。

家に帰ると

夫が

「いいじゃない。」と言ってくれました。

そういえば

若い頃はこんな髪型だったかも。


抗がん剤はいやだと

抵抗していた私ですが

いざ始まってしまうと

なんとなく腹がすわってくるようです。


辛い副作用もすでにあり

これからは

もっと別の副作用が出てくるかもですが

今日のように調子のいい時もあるから

心はまだ元気でいられています。(*^_^*)

忘れたわけではなかったんだけれど・・・2018/12/29 09:21

ほんとに長い間のの放置

ごめんなさい。m(_ _)m



書き込みしていなかった間

いろんなことがありましたが

今の状態だけ

さらっと書きます。


私,肺腺がんになりました。

でも

落ち込んでる場合じゃない。

前向きに生きようと

決めました。(*^_^*)


これから

こちらもちょくちょく書きます。(*^_^*)

昨日の朝日2014/01/19 08:51

7時半過ぎだったかなぁ

洗濯物を干してた時に見えた朝日です。


ちょっとぼやけた感じの朝日

これはこれで趣ありますね。(*^_^*)


話は変わりますが

最近は風邪をひきません。

ほんとうにありがたいことです。


毎朝ある健康食品を食べていますが

それの効果かなぁ・・・


いやいや

それだけではないはず

きっと日々の生活パターンが

健康的なのではないかと思います。


睡眠時間はだいたい6時間(夫は少ないと言いますが・・・)

夕食は5時に食べて

それ以後は水以外口にしない

平日は夜の7時から9時まで

スポーツクラブで運動

帰ってお風呂に入って11時半には寝る


こんな生活は

仕事をしていた時には

絶対にできなかった。


まず睡眠時間は多くて5時間

へたすると仕事で徹夜してしまうこともあった。

夕食は夜の8時過ぎで

しかも作る時間がなくて

スーパーで買ってきたお総菜の売れ残り

自分の時間なんて取れないから

ストレスもたまり・・・


ある時

もう限界だと思った。

これ以上こんな生活を続けていたら

心身ともにぼろぼろになると思った。


だから

定年よりも6年も早く仕事を辞めた。


収入は激減したけど

それで健康を害さずにすんだのだから

あの時の辞めるという決断は

正しかったと思う。




私はいたって健康です。


欲しいもの

いっぱいあるけど

健康に勝るものは

ありませんね。(*^_^*)

1㎏って2011/10/08 21:25

1日で1㎏以上の増減ってねぇ・・・

 私は土日でどういうわけか,1㎏以上体重が増えてしまいます。それを平日の月~金にかけて落とすのに必死なんですが・・・これがまた大変で・・・

 今週の月曜日は極力食べるのをがまんして,元に戻そうと考えました。

 それで朝はバナナと珈琲だけにし(2年くらい前はずっとこうでした。今は,違うけど・・・),昼はフラワーアレンジメントサークルの集まりでみんなが先生の作ってくださったおにぎりをほおばるのを横目で見てがまんし・・・夜は夫の皿に山盛り作った料理を盛り上げて私のはちょこっとだけにし・・・その後,スポーツクラブで倒れそうになりながらステップとエアロをし,お腹がぐうぐうなる音を聞きながら寝床につき・・・

 やっと朝を迎えて測定したら,1.6㎏減ってました。(^_^)v

 でもさぁ,火曜日になって通常通りの食事に戻したら,水曜日の朝は1㎏くらい増えてましたから,ほんと,意味ないことをしてるとつくづく思いました。
 
 そして,また土日で大幅アップなんですよねぇ。(>_<)

 まぁ,あんまり無理ながまんはしないようにした方が,心と体の健康にはいいってことかな。

 おバカな私の体験談・・・笑ってやってくださいな。(^_-)

歯医者2011/09/08 16:24

 今日でやっと治療は終わったけれど・・・

 私の歯は,虫歯でもないのに,歯の根本(歯茎との境目)が欠けたり歯の先が極度にすり減ったりしています。そのために冷たい物を口に入れると,神経を刺激して,非常に痛むのです。

 その原因たるや,聞いてただただびっくり!

寝ている間に思いっきり歯をかみしめる癖が子どものころからあって,知らず知らずのうちに,自分で自分の歯を壊しているというのです。

 そんなこと・・・わかったって自分ではどうしようもないではないの。自分の意志ではどうにもならないんだから。(-_-;)

 せめて少しでも歯のすり減り方を少なくするために,夜寝る前に「マウスピース」をつけて寝るように言われました。
 今日自分の歯に合った「マウスピース」(前回の治療の時に歯形を取ってもらっていました)をいただいてきたので,今晩からつけて寝ることにします。

 でも・・・こんなことって・・・ほんとうに・・・

 一体どのくらいの力でかみしめて寝ているのだろうか?そういえば,朝起きた時に,あごが痛いことがあるんだよね。よっぽどすごい力でかみしめているんだろうなぁ。
 それを何十年もの間繰り返していたら,そりゃあ歯も壊れるだろうと,自分でもつくづく思います。

 は~この癖って,一生治らないということなんだろうか。なんか怖い。(>_<)